voda

Pijete dovolj tekočine čez dan?

Moja zgodba je zelo zanimiva. Nikoli nisem imel težave z bolečinami, za katere nisem vedel, od kod izvirajo. Ker nisem bil star in so se začele določene bolečine v rokah in nogah, me je seveda pošteno zaskrbelo v tej meri, da sem obiskal zdravnika. Seveda vsi vemo, da zdravnik zdravi po določenem vrstnem redu. Tako sem šel na odvzem krvi in na različna slikanja. 

Seveda se na slikanja čaka, tako da sem dneve preživljal z bolečinami, ker mi nihče ni znal povedati, od kod izvirajo. Ko sem končno prejel vse izvide in ti so bili vsi ok, se je moje zdravljenje enostavno končalo, ker zdravnik ni vedel, zakaj imam bolečine.

Tako sem z bolečinami ostal sam, dokler nisem imel vsega dovolj in se odločil, da si najamem osebnega trenerja in telo spravim v dobro kondicijo in poskrbim za mišično maso. Že na prvem razgovoru s trenerjem sem dobil navodila in kar hitro ugotovil, da veliko premalo pijem tekočine in da bi lahko bolečine izvirale tudi zaradi tega. 

Tako sem začel piti dovolj tekočine in telovaditi. V roku enega tedna so vse bolečine izginile. Ja, pojavile so se nove zaradi telovadbe, ampak tistih, ki so bile prej, jih ni bilo več. 

Tako sem spoznal eno in edino stvar in to je to, da moramo skrbeti za sovje telo, zdravniki nam bodo pomagali, če bodo videli v čem je težava, mi pa smo tisti, ki lahko poskrbimo, da se zdravo prehranjujemo, veliko pijemo in telovadimo. Teh bolečin, ki sem jih imel, nočem več in vse bom naredil, da se ne vrnejo. 

…

Trdota vode ni ista v vseh krajih v Sloveniji

Ko sem se za študij preselila iz Kranja v Koper, me je mami opozorila na kakovost pitne vode. Rekla mi je, naj raje kupujem ustekleničeno, saj pitna voda na obali ni dobra. To se mi je zdelo absurdno. Pitna voda je pitna voda. Mora biti čista, to je pač osnova življenja. Kmalu sem ugotovila, da je bila v nasvetu glavna trdota vode, ki je na obali večja kot na Gorenjskem.

To sem ugotovila šele po nekaj mesecih življenja od doma, ko sem si sama kuhala in prala perilo. Moja oblačila so bila kljub uporabi mehčalca bolj groba na otip. Ko sem za nasvet povprašala mamo, mi je rekla, da je za obalo značilna večja trdota vode, kar pomeni, da moram bolj paziti pri pranju perila. Namesto mehčalca sem začela uporabljati alkoholni kis, ki deluje na isti način, ampak zraven skrbi še za odstranjevanje vodnega kamna.

S cimro sva obe prvič živeli od doma in določenih stvari pač nisva poznali. Ko sva na primer pomivali posodo, sva pogosto opazili bele lise v koritu. Šele kasneje sva dojeli, da je to zaradi tega, ker je trdota vode na obali višja. Ampak kljub nasvetu mame sem pila vodo iz pipe, ker je pitna in dobrega okusa. Ne vem, zakaj nekateri ljudje tako komplicirajo in pravijo, da trdota vode vpliva na njeno kakovost. Na spletu sem prebrala, da je trda voda v bistvu boljša za naše zdravje!

S sostanovalko sva se hitro naučili, da trdota vode ni neki bavbav, ki se ga moramo bati. V bistvu sploh ne vpliva na najino življenje. Namesto mehčalca sva začeli uporabljati alkoholni kis, to je pa vse, kar sva spremenili. Vodo pijeva kar iz pipe, saj ima čisto dober okus. Mama mi najprej sploh ni verjela, ko pa je prišla na obisk, je ugotovila, da trdota vode na okus res nima vpliva. To je bilo prvič, da sem jo naučila nekaj, kar prej ni vedela!…