Admin

Moje prvo nadležno čiščenje zobnega kamna in zelo lep rezultat

Mislila sem, da je plombiranje najbolj boleč postopek, dokler čiščenje zobnega kamna ni prišlo tudi na moj seznam opravil. Nikoli nisem imela težav z oblogami in zato na takšne posege nisem hodila. Ko pa sem zamenjala zobozdravnika, mi je pa vseeno svetoval, da bi morala na vsake dve leti opraviti čiščenje zobnega kamna, ker imam nekaj majhnih oblog že vidnih na zobeh. Sicer sem se tega zavedala, ampak sem vseeno odlašala, ker sem bila mnenja, da to ni obvezna stvar.

In tako sem se naročila na termin in brez pričakovanj sedla na stol v ordinaciji. Na začetku je kazalo, da bo to le nekakšen nedolžen poseg, potem pa je čiščenje zobnega kamna doseglo zadnje zobe, ki so bili menda že kar lepo obloženi. In začelo se je neprijetno skelenje in bolečine v dlesni, ko se jih je tista naprava dotaknila. Da ne govorim o tem, da tega posega kar ni bilo konec, in ko sem že mislila, da sem doživela najhujšo bolečino, sem zopet začutila nekaj, kar je še bolj zabolelo. Tega zagotovo nisem pričakovala, saj sem mislila, da je vrtanje zoba, pri izdelavi polome res hujše.

Po eni uri mučenja sem končno slišala osvobodilni znak, da je zaključil in lahko sem si oddahnila, da sem z bolečinami zaključila. Žal pa še ni bilo konec, saj me je zobozdravnik opozoril, da me bo lahko še nekaj časa skelelo. In res me je. Skelenje sem čutila, ko je bilo čiščenje zobnega kamna že pred nekaj urami končano.

Ko sem končno prispela domov in sem imela čas, da si dobro ogledam, ali je kakšna vidna razlika na mojih zobeh, sem bila zelo lepo presenečena. Tam, kjer so zobe prekrivale dlesni, je bila sklenina celo bolj bela, tistih nekaj oblog ni bilo več in lahko potrdim, da je bilo čiščenje zobnega kamna res prava odločitev, čeprav nisem tega vedela pred posegom.…

Kaj vse je kakovostna oziroma zdrava nega telesa in zakaj?

Ko razmišljam, kaj vse je nega telesa in kaj vse spada pod to, hitro ugotovim, da je tukaj mnogo različnih posegov, ki so skoraj obvezni.

Redni obiski savne zagotovo spadajo pod obvezen del, ki ga nega telesa potrebuje. Sprošča mišice, blaži bolečine v različnih delih telesa, odstranjuje toksine iz telesa, očisti kožo, sprošča telo in še marsikakšno drugo korist prinese telesu, če jo redno uporabljamo. Savne bi morali obiskovati vsak enkrat mesečno, če ne celo večkrat.

Reden obisk masaže je prav tako nekaj, kar zdrava nega telesa zahteva. Prisiljene večurne in več dnevne drže, ki jih različni poklici zahtevajo, ter razni rekreativni ter profesionalni športi v našem telesu naredijo marsikakšno neprijetno nevšečnost. Od bolečin, zategnjenosti mišic in raznih vozlov, kar lahko reši le kakovostna in redna masaža. Tudi masaža je tista, ki bi se morala izvajati enkrat mesečno. Žal pa se običajno zgodi to, da gremo na masažo nekajkrat zaporedoma, ko imamo kakšne težave in potem odnehamo.

Rekreacija in zadostno gibanje sta tudi obvezna nega telesa, saj se se predvsem osredotočata na dobro počutje in fizično zmogljivost. Če tega ni dovolj, lahki hitro pademo v nejevoljnost, depresijo in slabo počutje, brez prave energije. Z redno rekreacijo spodbudimo tudi, da je naše telo bolj prožno in um bolj fleksibilen.

Nato sta tukaj hrana in kozmetika. Kar dajemo v svoje telo, se pozna na našem telesu. Lahko imamo še tako kakovostno kozmetiko, če uživamo slabo hrano, se nam bo to poznalo ne samo na koži, temveč tudi v počutju. Osebno menim, da bi lahko bila hrana kar najbolj pomembna nega telesa oziroma prvi temelj tega. 

Večinoma sicer vsak najprej pomisli na različne kozmetične pripravke, ko omenim nega telesa, vendar je vse skupaj mnogo več kako le kozmetičen del. Vse, kar delamo s telesom, spada pod nego, bolj kakovosten življenjski slog, kot imamo, boljša bo nega telesa, ki jo izvajamo.…

Sladkorna bolezen – njena diagnoza mora biti zanesljiva

Sladkorna bolezen je precej pogosta, zato je dobro, da smo dovolj učinkovito seznanjeni z vsemi ključnimi informacijami; tudi s tem, da mora biti njena diagnoza zanesljiva, saj ima pomembne zdravstvene posledice za posameznika.

 

In kdaj je sladkorna bolezen dokončno potrjena? Njeno diagnozo lahko potrdimo samo na podlagi laboratorijske določitve vrednosti krvnega sladkorja, nikakor pa ne na primer s priročnim aparatom za merjenje krvnega sladkorja. Ta se lahko določa na tešče, in to kadar koli čez dan ali med posebnim testom, ko mora preiskovanec spiti sladkano vodo.

Način prehranjevanja za sladkornega bolnika

 Vsekakor mora biti sladkorna bolezen najprej na primeren način odkrita pa tudi potrjena. V nadaljevanju pa je treba upoštevati prav vse smernice, ki jih navajajo strokovnjaki oziroma zdravniki. V prvi vrsti je treba paziti predvsem na prehrano.

Za bolnika s sladkorno boleznijo se svetuje zdravo ter uravnoteženo prehranjevanje. Najbolje je, če uživa redne obroke hrane, ki morajo vsebovati čim večje količine zelenjave in beljakovinskih živil. Izogibati pa se je treba uživanju enostavnih ogljikovih hidratov oziroma sladkorjem v živilih ter alkoholnim pijačam.

Delovanje zdravil za zdravljenje sladkorne bolezen

Znano je, da se sladkorna bolezen lahko zdravi tudi s pomočjo zdravil v obliki tablet ali pa injekcij. Omenjeno lahko na različne načine znižuje oziroma uravnava vrednost krvnega sladkorja. Zdravila lahko delujejo tudi na trebušno slinavko, na jetra, mišice, na črevesje, na ledvice.

S pomočjo jemanja tablet se lahko v trebušni slinavki izloči več insulina, v jetrih se prepreči čezmerna tvorba krvnega sladkorja, v mišicah se porabi več sladkorja iz krvi, v črevesju zmanjšujejo vsrkavanje sladkorjev po jedi, v ledvicah pa povečujejo izločanje krvnega sladkorja.

Zdravljenje z inzulinom

Kdaj pa se sladkorna bolezen zdravi z inzulinom?

Delovanje trebušne slinavke se s trajanjem sladkorne bolezni postopoma izčrpa. Posledično je zdravljenje treba nadomestiti z inzulinom, lahko pa tudi s kombinacijo z drugimi zdravili za tovrstno bolezen.…

Kako hitro se vam uniči postelja za psa

Pri nas doma moramo vsake toliko zamenjati posteljo za psa, ker se sčasoma uniči in ni več takšna, kot je bila na začetku. Najbolj me moti to, da izgubi svojo obliko in tako ni več tako lepa in pes v njej ne uživa več tako kot na začetku. Prepričana sem, da postelja za psa ne more trajati več let, enostavno je potrebno kupiti novo. 

Pri nas doma imamo kar dva psa in kar nekaj denarja gre za oba:

  • Hrana, 
  • Nega, 
  • Postelja,
  • Cepljenja,
  • Zdravljenje.

Psi sigurno niso več to, kar so bili včasih, ko so jih lastniki imeli privezane zunaj in so varovali njihov dom, danes so to naši člani družine in veliko pozornosti jim dajemo, včasih bi lahko rekla ,da celo preveč. Na začetku smo jih res razvajali, potem pa smo ugotovili še pravočasno, da jih je treba tudi učiti, da imajo določene navade. Njihova postelja je prostor za počitek in ne sedežna v dnevni sobi. Tako smo temu naredili konec in kar nekaj časa je trajalo, da je postelja bila tista, kjer sta počivala. Seveda sta najraje bila na sedežni, ker smo jih tako navadili, krivi smo bili mi.

Edino prav je, da je postelja za psa dovolj velika in kvalitetna, kajti tudi psi točno vedo, kaj jim paše in če ga boste silili v pasjo posteljo, ki mu ni všeč, ali je celo premajhna, mu to ne bo ustrezalo in lahko, da bodo tako trmasti, da bodo raje ležali pred posteljo. Tako da veste, če pes leži tam kjer je postelja, pred njo, da mu postelja očitno ni všeč. Kupite mu novo. 

Vsake toliko časa je potrebno kupiti novo, kajti tako kot mi potrebujemo novo posteljnino oni potrebujejo novo posteljo. Ko bosta naša dva kužka zrasla, pa bo postelja zelo velika, ker bosta velika psa. …

Zapestni prehod ali karpalni kanal je pogosto mesto utesnitve medianega živca

Verjetno ste že vsi kdaj slišali za karpalni kanal, a na žalost najverjetneje pogosteje takrat, ko se z njim pojavijo težave. Kot že ime pove, gre za kanal oziroma podolgovat prostor v zapestju, skozi katerega med drugim iz podlahti prehaja tudi mediani ali sredinski živec. z drugimi besedami ga imenujemo tudi zapestni prehod.

Tvorijo ga zapestne kosti, ki jih prekrivajo ligamenti oziroma vezi, že omenjeni sredinski živec pa leži tik pod vezivnim tkivom. Zapestni prehod oziroma karpalni kanal je ozek, zato pogosto prihaja do utesnitve živcev prav v predelih anatomskih ožin.

Ob ponavljajočih gibih postane karpalni kanal mesto vnetja

Mediani živec je odgovoren za oživčenje velikega dela struktur v dlani in prstih, prav tako pa v tem predelu zaznava dražljaje na koži in prenaša ukaze za gibanje. Ob preobremenjenosti zapestja, kjer gre za dalj časa trajajoče in ponavljajoče se gibe, lahko pride do sindroma karpalnega kanala.

Kadar prihaja do neprijetnega občutka in blagega mravljinčenja v dlani, včasih tudi otrdelost ali odrevenelost v predelu, ki ga oživčuje mediani živec, je to prvi resni znak, da je karpalni kanal postal mesto utesnitve medianega živca. Bolečina se pojavi kasneje in se razširi v podlaket ali nadlaket.

Odpravljanje težav s karpalnim kanalom

Takšen povečan pritisk v karpalnem kanalu lahko sčasoma povzroči tudi vnetje tetiv, ki ga spremlja oteklina, takšna odebelitev vezivnega tkiva pa deluje tudi na mediani živec. kadar se tovrstne težave stopnjujejo in nas ovirajo pri vsakodnevnih dejavnostih ali celo med spanjem, je čas za obiska zdravnika.

Včasih se karpalni kanal povrne v prvotno stanje že ob zamenjavi delovnega mesta. Vsekakor pa je najprej potrebno omejiti gibanje v tem predelu, zato so dobrodošle razne opornice, uporaba mazil, primerna fizioterapija ali gibalne tehnike. Operacija karpalnega kanala je izhod v sili, ko vsi predhodni ukrepi ne prinesejo želenih rezultatov.…

Vsak ponedeljek pride pri meni na vrsto savna

Prav čakam te ponedeljke, ko se vse umiri, ko gre vsak svojo pot, mož v službo, otroci v šolo, moje delo pa poteka tokrat od doma in se prav nič ne pritožujem, ker si naredim tako, da mi je lažje. Tako pride na vrsto vsak ponedeljek savna, ker imam to srečo, da je doma, drugače si je ne bi mogla privoščiti, tako zaradi časa kot tudi zaradi denarja.

Ko gredo vsi od doma, je savna prva, kjer se sprostim in naberem energije, da potem lahko začnem delati, tako sem se navadila in sedaj brez svojih ponedeljkov skoraj ne morem več. Meni osebno savna prinese ogromno:

  • Se umirim,
  • prečistim,
  • prepotim,
  • sprostim,
  • poskrbim za zdravje.

Moj dragi že ve, da je pri meni v ponedeljek na vrsti savna in včasih me zafrkava preden gre od doma, da on že ve, kako težko bom sedaj prvo uro delala doma. Seveda me razume in tudi podpira, kajti savna ni bila kupljena zato, da se ne bo redno doma tudi uporabljala. Enkrat so mi prijateljice rekle, da če bi lahko prišle k meni na savno in jaz tega nisem želela, ker naša savna je bila zame in za mojo družino, nisem si nikakor predstavljala, da sedaj v njo hodijo tuji ljudje. Takrat sem videla, da prijateljici tega niso čisto razumeli in da sta bili kar malo užaljeni. Potem pa sem jima povedala, kako in kaj, da sta lahko videli, da je domača savna res samo za družino.

Sedaj me nikoli več nihče ne vpraša, ali bi lahko prišel v savno, ker so videli, da je domača savna, nekaj drugega, kot pa javna. Če si človek to privošči, si izrecno zase in to ni savna, ki bi jo potem uporabljali tvoji prijatelji. Je pa bila savna najboljši nakup v celi naši hiši, res je vredna vsakega evra. …

Foto knjige rojstnih dnevov

Na enem od rojstnih dni, sem dobila idejo, da bi lahko naredila foto knjige rojstnih dni. Tako bi lahko imela vsako leto novo foto knjigo družinskih rojstnih dnevov, to sploh ni slaba ideja. Sedaj vsi vemo, kako veliko slik naredimo in da te slike potem ostanejo v telefonu, dokler jih po možnosti celo ne zbrišemo ali menjamo telefon. 

No, jaz sem to naredila samo enkrat, zato sedaj redno delam foto knjige, ker tega, da izgubim in pobrišem slike nočem več doživeti. Preveč lepih spominov je na slikah, da bi se šla to zgodbo. Sedaj, ko so te foto knjige je res super, ker tako imaš lahko prav vse lepo urejeno. Prej smo morali do fotografskega studia, sedaj pa to naredimo na hitro preko spleta, le malo znanja je potrebnega. 

Meni foto knjige pridejo tako prav, da sedaj že ne vem, kako dolgo nisem obiskala nobenega foto studia, da bi tam razvijala slike. Sedaj so pri nas na policah samo foto knjige, ker tako je veliko lažje in slike so redno urejene. 

Včasih, ko so deževni dnevi, pa si foto knjige prav radi pogledamo. Tako poskrbimo, da dan hitreje mine. Še dobro, da so danes foto knjige, včasih niso bile in veliko bolj si moral biti skrben glede slik. Še danes se spominjam, kako smo vsi preganjali mamico, da je šla v foto studio razvit slike. Komaj smo čakali, da smo videli, kakšni smo na slikah. Nič nismo mogli popravljati, to so bile bolj realne in zanimive slike, kot pa so danes.

No, danes pa so foto knjige zato, da imamo albume na ta način, lahko bi rekli, da danes gre svet tako naprej, da si stvari čim bolj poenostavimo, po drugi strani, pa si ga še kako kompliciramo, ko slikamo 5 krat namesto samo enkrat. Takšni smo in hvala bogu so tu foto knjige, da so slike urejene. …

Končno dobro gnojilo za travo pred hišo

Pred hišo imamo kar nekaj trave in čez leta je nastalo kar nekaj neravnine, vedeli smo, da bo to potrebno enkrat nasipati, da bo spet vse ravno, nismo pa razmišljali, da bi nas rešilo gnojilo za travo, ko bi posejali travo, da bi hitreje zrasla. 

Moj mož ni ravno človek, ki bi doma kaj dosti naredil. Priznam, da sem kar žalostna, ker vse moške stvari počnem sama. Spoznanje, da je moški, ki ne vidi dela in ga tudi noče videti, zame ni bilo lepo. Vseeno sem imela to moč, da pa sem mu rekla, da mora poravnati trato in kupiti gnojilo za travo, da bo trava čim prej nazaj zrasla. 

Koliko sem se morala truditi, da bi šel delat, kajti na drugi strani hiše smo imeli veliko zemlje, ki jo je bilo potrebno navoziti na drugo stran. Seveda je bilo potrebno gnojilo za travo, da bo trava čim prej zrasla, kajti imeti zemljo pred vhodom v hišo, ni prav nič prijazno, ko pada dež, ker je polno umazanije. 

En dan sem se razjezila in sem sama začela voziti zemljo, potem pa je prišel in mi pomagal. Da pa bi on kaj sam naredil, to pa skoraj ni bilo mogoče. Res sem včasih žalostna, da je tako. Kako lepo bi mi bilo, če bi imela moža, ki rad dela zunaj, tako bi mi bilo veliko lažje. Lahko ga pošljem po gnojilo za travo, to sploh ni problem, ampak on tako zakomplicira, da na koncu prinese napačno gnojilo za travo in spet ni nič narejenega.

Strah me je, da tega ne bom več zdržala in da bom enkrat čisto ponorela, če mu dela težave gnojilo za travo, potem veste, kje smo in kako bo še naprej. Problem je v tem, ker jaz doma delo vidim, on pa ga ne. Tokrat bom šla jaz po gnojilo za travo, ker je tako tudi zame lažje, da je delo narejeno, tako kot je treba. …

Naj tehnični pregledi za vaše vozilo potekajo čim bolj tekoče

Tehnični pregledi za vaše vozilo so morda za vas kar precej naporna pa tudi stresna situacija. A če boste svoje vozilo na takšne preglede dovolj dobro pripravili, vas praviloma ne bi smelo prav nič skrbeti. Če bo torej vaš jekleni konjiček v kratkem dopolnil 4, 6, 8 ali več let, to ne pomeni samo praznovanja njegovega rojstnega dne, temveč tudi to, da je pred vami še eden od tehničnih pregledov.

Morda vam tehnični pregledi vašega prevoznega sredstva ves čas povzročajo občutek, da vas bodo zasačili oziroma na vozilu odkrili napako, za katero ne veste niti sami. V tem primeru to ne pomeni nič drugega, kot da morate svoj avtomobil zagrabiti v roke ter zanj nekoliko bolje poskrbeti. Le na takšen način si boste zagotovili, da bodo prav vsi tehnični pregledi potekali gladko, vi pa boste medtem povsem brez skrbi.

Tehnični pregled poteka veliko lažje, če se nanj dobro pripravite

Zagotovo se strinjate s trditvijo, da prav vsaka stvar poteka veliko lažje, če se nanjo dobro in temeljito pripravite. Tudi tehnični pregledi vašega vozila lahko potekajo povsem brez stresa, a le pod pogojem, če za svoje vozilo dobro skrbite skozi vse leto. To pomeni tudi, da ga servisirate pri pooblaščenem serviserju in da upoštevate tudi nasvete za dobro pripravo na tehnični pregled.

Z upoštevanjem serviserja se lahko povsem otresete nepotrebnih skrbi, zmanjšate stres in ne nazadnje tudi prav vse morebitne stroške, ki bi vam jih vozilo še dodatno prineslo.

Med drugim pred tehničnim pregledom poskrbite tudi za zunanjost vozila

Ker se morajo tehnični pregledi torej jemati zelo resno, je treba upoštevati prav vse, kar je povezano z njimi. Med drugim morate pred vsakim tehničnim pregledom poskrbeti za temeljito zunanjost vozila. Avto mora biti čist in opran ter prijeten tudi na pogled. Tudi splošni predpisi zahtevajo tako. 

Naj torej za vaše vozilo čim bolj tekoče ter uspešno potekajo prav vsi tehnični pregledi.…

Sodobni klicni center je glavni komunikacijski kanal med stranko in podjetjem

IP telefonija je sodobna oblika komunikacije, ki za prenos govora uporablja internetno omrežje. Operaterji jo pogosto oglašujejo kot internetna telefonija, ker vam omogoča različne načine opravljanja pogovorov preko interneta. 

Tovrstna telefonija se je izkazala za zelo učinkovita, številna podjetja pa so z njo deležna še mnogo drugih storitev, ki jih ponujajo ponudniki internetne telefonije. Med njimi je zagotovo omembe vreden tudi klicni center, napredna celostna rešitev, ki omogoča najboljšo komunikacijo s strankami. 

 

Glavni cilj klicnega centra je usmerjanje dohodnih klicev

Znano je, da nam internetna telefonija ponuja ogromno pametnih rešitev. Zato si danes podjetja enostavno ne smejo privoščiti, da bi stranke tudi po več minut čakale na telefonu. Glavni cilj klicnega centra je, da je vsak dohodni klic čim hitreje usmerjen na ustrezno lokacijo glede na želje in potrebe stranke. Učinkovit klicni center bo tako bistveno prispeval k zmanjšanju neodgovorjenih klicev podjetij.

Napredno usmerjanje klicev je zato nepogrešljiv del komunikacije med podjetjem in stranko. Ker pa je napredek v telefoniji več kot očiten, vam klicni center danes omogoča prenos informacij preko različnih komunikacijskih kanalov, kot so na primer govor, faks in tekstovno sporočanje.

 

S klicnim centrom do uspešnejšega poslovanja podjetja

Glavni namen klicnega centra je, da podjetju preko najsodobnejše IP telefonije omogoča kontaktirati s svojimi strankami in uporabniki. Informacije so na ta način hitro dostopne in poceni, zato je klicni center ključnega pomena za uspešnejše poslovanje podjetja. Z uporabo informacij iz vsebine klicev je mogoče razbrati razpoloženje strank v odnosu do podjetja. Temu posledično pa sledi ustrezen odziv podjetja na njihove želje in potrebe.

S klicnim centrom pa nimajo koristi le podjetja, ampak tudi stranke. Zaradi vseh storitev in možnosti, ki jih ponuja klicni center, je njihovo zadovoljstvo bistveno večje. Glavni razlog za to je visoka kvaliteta storitev, hiter odziv na klice, dostop do prave osebe, boljša informiranost in še mnogo drugega. …